Jak poradzić sobie z lękiem?

Pandemia koronawirusa, inwazja Rosji na Ukrainę… wielu z nas z niepokojem obserwuje sytuację na świecie. Odczuwamy…

Przeczytaj

Czym różni się psychiatra od psychologa?

Stres, napięcie, obniżony nastrój, depresja, nerwica… Coraz więcej osób dotykają takie problemy. Zaczynamy wtedy szukać pomocy.…

Przeczytaj

Głowa bezsprzecznie najważniejsza

Warto dbać o swój układ nerwowy i o swój mózg, gdyż w życiu człowieka głowa jest…

Przeczytaj

Niezastąpiony niczym dziurawiec

Zioła należą do leków z tak zwanej Bożej apteki i stosowane są od niepamiętnych czasów. Roślin,…

Przeczytaj